Nguồn gốc của những cơn ác mộng là gì?

Anonim
Mỗi người mơ ước trung bình 100 phút mỗi đêm. Nhưng những cảm xúc cảm thấy trong những khoảnh khắc này, dường như thật hơn tự nhiên, thường tiêu cực, liên quan đến nỗi sợ hãi hoặc lo lắng. Khác xa với sự dễ chịu, những cơn ác mộng này là do phần bên phải của não. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học vào ngày 15 tháng 4, bên này thực sự chịu trách nhiệm cho sự kinh hoàng ban đêm của chúng ta. Các nhà nghiên cứu Phần Lan, Thụy Điển và Anh đã phát hiện ra, bằng cách quan sát sự chênh lệch trong hoạt động của não, rằng đó là nơi chứa đựng những cảm giác tiêu cực và sự tức giận. Bán cầu và cơn giận. Giấc ngủ của 17 tình nguyện viên được phân tích trong hai đêm. Bảy người đàn ông khỏe mạnh và mười phụ nữ đã trải qua một cuộc phẫu thuật trong khi họ ngủ. Do đó, các nhà khoa học đã quan sát sự bất đối xứng alpha phía trước của họ (FAA), nghĩa là sự mất cân bằng giữa hoạt động của hai phần của não. Khi những người tham gia đang trong giấc ngủ REM, một giai đoạn đặc quyền cho sự khởi đầu của những giấc mơ (hoạt động của não sau đó gần với sự kích thích), họ được đánh thức sau năm phút và yêu cầu mô tả cảm xúc của họ. Pilleriin Sikka, nhà nghiên cứu tại Đại học Turku (Phần Lan), tác giả của nghiên cứu cho biết, người có nhiều hoạt động não ở phía bên phải trong khi ngủ sẽ cảm thấy tức giận hơn trong giấc mơ của họ. Bởi vì việc tạo ra những cơn ác mộng của chúng ta có liên quan đến việc quản lý cảm xúc của chúng ta. Do đó, các cá nhân cảm thấy sự phát xạ mạnh mẽ thể hiện sự bất đối xứng alpha phía trước đặc biệt quan trọng. Van giảm áp Nghiên cứu cho thấy rằng sự tức giận cảm thấy khi thức và trong khi ngủ có thể được điều chỉnh bởi cùng một cơ chế. Kết quả của chúng tôi cho thấy sự tức giận trong giấc mơ có nguồn gốc thần kinh giống như những người có ảnh hưởng đến chúng tôi trong trạng thái ý thức. Điều này có nghĩa là dường như có những quá trình não được chia sẻ cho những cảm xúc, Pilleriin Sikka nói. Một cách vô thức, vỏ não phía trước bên phải của não cho phép vượt qua những cơn ác mộng để tiêu hóa, giống như một van giải nén, cảm giác quá nặng nề để giải quyết trong ngày. Mặc dù được thực hiện trên một mẫu nhỏ, công việc này có thể giúp các nhà khoa học hiểu làm thế nào Người ngủ kiểm soát cảm xúc của họ khi họ gặp ác mộng và điều trị các rối loạn tâm thần liên quan đến giấc ngủ (lo lắng, trầm cảm hoặc thậm chí mất ngủ). Đọc thêm: Bạn có gặp ác mộng không? Ngủ ít hơn … Những người hạnh phúc hơn có những giấc mơ dễ chịu hơn không? ",